Подход
Планируйте тренировки и сравнивайте свои результаты.
Планируйте тренировки и сравнивайте свои результаты.
Как это выглядит
Экраны приложения и демонстрационные данные.
Для чего
Дневник для тех, кому важно помнить, что было на прошлой тренировке. Соберите свой план, записывайте вес и повторы либо время. История помогает сравнивать занятия; атлас связывает мышцы с каталогом упражнений.
План и история тренировок
Подход — дневник тренировок, в котором план и записи занятий находятся рядом. Он помогает вернуться к предыдущим подходам и увидеть, что было выполнено.
Во время занятия
Составьте план из упражнений, записывайте вес и повторы или длительность, пользуйтесь таймером отдыха. История упражнений и атлас мышц помогают ориентироваться в тренировках.
Возможности подробнее
Планы тренировок
Создайте план самостоятельно или возьмите шаблон, затем выберите упражнения и настройте цели для занятия.
Запись подходов
Во время тренировки записывайте вес и количество повторов либо длительность упражнения. Таймер отдыха помогает отслеживать паузы между подходами.
История и атлас
История хранит данные по упражнениям для сравнения занятий. Атлас мышц связан с каталогом упражнений, помогая найти нужное движение.
С чего начать
Создайте план с нуля или из шаблона → настройте упражнения и цели → начните тренировку → запишите подходы → посмотрите историю.
Описание — по исходникам и публичным материалам проекта. Вход, синхронизация и другие серверные сценарии в рамках этого макета не проверялись.
Ко всем проектам